Basistraining

De Basistraining is een laagdrempelige baantraining met de nadruk op het verbeteren van je conditie en baanvaardigheden. Motto: lekker trainen op de baan!
De Basistraining is een training op niveau 3.

Onder professionele begeleiding van een ervaren trainer train je aan de hand van concrete opdrachten vaak in kleine subgroepjes met rijders van je eigen niveau. Bij de opdrachten is er aandacht voor het verbeteren van je baanvaardigheden. Naast duurtrainingen zijn er bijvoorbeeld ook specifieke snelheids- en intervaltrainingen. Eens in de vier weken zitten er wedstrijdelementen in de training.

Je mag mee trainen in de Basistraining als je binnen 2 weken na het succesvol afronden van de Introductietraining naar de Basistraining komt. Om aan de Basistraining te kunnen deelnemen moet je een redelijke fietsconditie en ervaring op de racefiets hebben. Daarnaast moet je de baanvaardigheden hebben die horen bij niveau 3.

Vereiste baanvaardigheden voor niveau 3:
- In de baan rijden en er op een veilige manier in en uit kunnen komen, ook met een grote groep.
- Goed op je lijn kunnen rijden, ook in de bocht.
- In een treintje kunnen rijden.
- Correct en veilig van kop af kunnen gaan, ook bij hoge snelheid. (Kijken, seinen, etc.).
- Kennis van de baanregels.

Voor de Basistraining hoef je je niet aan te melden, mits je definitief toegelaten bent door de trainer tot niveau 3. Je kunt dan komen wanneer je zin hebt.
Twee keer per week (zie rooster) is er een Basistraining.

Kijk voor je naar de baan komt in het menu Belangrijke informatie. Daar vind je alles wat je wilt en moet weten over de voorwaarden, rooster, prijzen, FAQ, contactgegevens, etc.