|
Masterclass
De Masterclass is een baantraining voor ervaren baanrenners die hun
vaardigheden nog verder willen verfijnen en wedstrijdgericht willen trainen.
De Masterclass is een training op niveau 4.
Onder professionele begeleiding van een ervaren trainer worden er
wedstrijdgerichte baantrainingen gedaan. Er worden naast duurtrainingen en
specifieke snelheids- en intervaltrainingen ook trainingen gedaan op
wedstrijdonderdelen als individuele sprint, ploegachtervolging, teamsprint,
dernykoers, koppelen en andere wedstrijdonderdelen.
Je mag meetrainen met de Masterclass als je toestemming hebt van de trainer én
in het bezit bent van een KNWU licentie. De trainer beoordeelt in
de Basistraining of je
de vaardigheden hebt die horen bij niveau 4.
Wanneer je mee wilt trainen in de Masterclass maar je traint niet regelmatig
mee met de Basistraining overleg dan eerst met de
trainer, dit kan ook via de mail. Meestal zal
de trainer vragen dat je eerst een keer deelneemt aan
de Basistraining voor hij of zij
besluit dat je naar de Masterclass kunt komen.
Vereiste vaardigheden voor niveau 4:
- Goed je lijn kunnen houden, ook op hoge snelheid
- Een gelijkmatig tempo kunnen rijden op kop van een groep
- Twee aan twee goed naast elkaar kunnen rijden, ook in de bocht.
- Uit het zadel kunnen aanzetten/versnellen, ook in de bocht
- Ontspannen kunnen draaien, dus niet in je stuur knijpen en vierkant trappen.
- Rekening houden met anderen tijdens complexe opdrachten.
- Goed overzicht hebben van wat er op de hele baan gebeurt.
- Voldoende vaardigheden om te kunnen leren koppelen.
Verder moet je in het bezit zijn van een geldige KNWU licentie.
Voor de Masterclass hoef je je niet aan te melden, mits je definitief
toegelaten bent door de trainer tot niveau 4. Je kunt dan komen wanneer
je zin hebt.
Eén keer per week (zie rooster) is er een
Masterclasstraining. Je bent niet verplicht om iedere week naar de
Masterclasstraining te komen, wel wordt er van de renners in de Masterclass
verwacht dat ze regelmatig naar de trainingen komen.
Kijk voor je naar de baan komt in het menu Belangrijke informatie.
Daar vind je alles wat je wilt en moet weten over de voorwaarden, rooster,
prijzen, FAQ, contactgegevens, etc.
|